Koučing
Definícia koučovania
Medzinárodná federácia koučov definuje koučing alebo koučovanie ako:
,,Koučovanie je partnerstvo s klientom v tvorivom procese provokujúcom jeho premýšľanie a inšpirujúcom ho k tomu, aby maximalizoval svoj osobný a pracovný potenciál.“
Viac o profesionálnom koučingu sa dozviete na stránke Slovenskej asociácie koučov, ktorá združuje profesionálnych koučov a garantuje ich kvalitu. Osobne som členkou SAKo od roku 2016 a od roku 2019 aj certifikovanou koučkou s titulom KcS (kouč certifikovaný SAKom).
Pre mňa osobne je koučing úžasný nástroj, ktorý dokáže posvietiť klientovi na jeho situáciu, tak aby našiel svoje zdroje, motiváciu a kroky na uskutočnenie zmeny, resp. svojho cieľa alebo svoje brzdiace sily, ktoré mu bránia v dosiahnutí cieľa. Koučing človeku dokáže pomôcť tak v osobných otázkach (vzťahy, emócie, limitujúce presvedčenia…) ako v práci (posun v kariére, odhaľovanie silných stránok).
Odporúčam túto metódu získavania informácií o vlastnom portfóliu schopností, ciest a vízií každému, kto nevie ako ďalej. Kto na svojej ceste ustrnul a prestal rozumieť mapám, ktoré ho vedú za úspechom. Odporúčam koučing všetkým, ktorí si nájdu čas, pomocou jednoduchých ale presne mierených otázok porozumieť vlastnému vnútru a pohnúť sa z miesta.
To, že nevieme ako ďalej kráčať a robiť správne rozhodnutia, sa nestáva iba jednotlivcom, ale aj firmám, či veľkým spoločnostiam. Preto je koučing veľmi individuálny a zameriava sa na potreby konkrétneho klienta alebo celého tímu. Napomáha znovu opraviť, renovovať alebo obnoviť nefunkčné, zabrzdené, či stagnujúce procesy u človeka aj celku.
Ak teda neviete zo svojej perspektívy vidieť celé schodisko svojich možností, či obzory za horizontom, obráťte sa s dôverou na mňa a ja Vás s odbornosťou, podporou a úctou prevediem cestou za Vašimi vlastnými víťazstvami.
V akých oblastiach nášho života môže byť koučing nápomocný ?
- osobnostný rozvoj
- vzťahy
- kariéra
- biznis
- odhalenie a rozvoj potenciálu
- práca s emóciami
- work life balance
- radosť zo samého seba
Prínosy pre klienta
- nájdenie poslania
- sebapoznanie
- zvýšenie sebadôvery
- posun v kariére
- harmónia vzťahov
- rýchlejšie a efektívnejšie dosahovanie cieľov
- lepšie zvládanie emócií
- zmena presvedčení a postojov
Moje inšpirácie pre vás
V tejto časti, sa s vami podelím o svoje inšpirácie, ktoré mi pomohli alebo pomáhajú, na mojej ceste.
Emočné predsavzatia: Prečo emócie sabotujú tvoj rozvoj (a ako to otočiť)
Začiatok roka je často spojený s predsavzatiami, no až 80 % z nich zlyhá už v prvých týždňoch. Dôvod? Často ignorujeme emócie, ktoré nás môžu potichu sabotovať. Strach, pochybnosti či vina nemusia byť nepriatelia – ak ich vieme rozpoznať a pracovať s nimi. V článku sa dozvieš, ako emócie ovplyvňujú tvoj rozvoj a prečo je dôležité nastaviť si ciele v súlade s tým, čo cítiš, nie len čo chceš.
Zároveň ťa pozývam na webinár Predsavzatia s emóciami, kde to preberieme ešte hlbšie.
Kedy si naposledy cítil, že práca má zmysel?
Zmysel v práci sa pre mnohých stáva dôležitejším než samotná odbornosť či výška platu. Na Kariéra Expo sa v koučovacích rozhovoroch viaceré klientky zhodli: poznajú svoje silné stránky, ale hľadajú prácu, ktorá im bude dávať aj hlbší zmysel. Karta zmysluplnosti otvorila priestor na hľadanie toho, čo ich práca musí obsahovať, aby napĺňala nielen požiadavky, ale aj srdce.
Digitálne zručnosti nestačia: Prečo budúcnosť potrebuje ľudskosť
Digitálne zručnosti sú dôležité, ale nestačia. Budúcnosť patrí tým, ktorí vedia technológie vedome využívať – a rozumejú aj svojim vlastným emóciám. Každá zručnosť, ktorú v práci rozvíjame, v nás aktivuje rôzne pocity – od tlaku cez zvedavosť až po hrdosť. Ak vieme tieto emócie rozpoznať a regulovať, zvyšujeme svoju odolnosť, efektivitu aj ľudskosť – a to je konkurenčná výhoda, ktorú AI zatiaľ nahradiť nedokáže.
Sledujte ma
Sledujte ma aj na sociálnych sieťach a ostaňme v kontakte.
Referencie
Moji úžasní klienti
