✨ Myslel si si niekedy, že strach je tvoj nepriateľ? Ale čo ak je to len GPS-ka, ktorá ťa naviguje?
Spomeň si na poslednú veľkú kariérnu zmenu, ktorá ti významne ovplyvnila život. Bola tam neistota? Možno pocit zvedavosti, alebo vnútorný tlak, ktorý si nevedel/-a pomenovať? Práve emócie sú informačným zdrojom, ktorý nám pomáha robiť rozhodnutia. Ak ich vieš čítať, získaš silný kompas pre svoju prácu, vzťahy aj život.
♦ Emócia ako impulz k zmene
Možno si sa niekedy po dňoch v stereotypnej práci zobudil/-a s vnútorným nepokojom. Nie je to len náhoda. Emócia frustrácia ti možno šepká: „Už sa to malo udiať.“
Alebo si pocítil/-a zvedavosť pri pohľade na niečo, čo robí iný človek. Zvedavosť je emócia, ktorá otvára dvere novým zručnostiam, lebo hovorí: „Tu je pre mňa niečo zaujímavé alebo osožné.“
❌ Problém? Často tieto emócie ignorujeme. Uprednostňujeme logiku: „Veď toto je isté zamestnanie.“ Ale logika nemá odpoveď na všetky otázky.
♦ Koučovacia perspektíva
Ako koučka často sprevádzam klientov v obdobiach zmeny. Vždy sa vraciame k jednému: „Ako sa v tom cítiš?“ Pretože za každou odpoveďou je informácia.
Karta pochybnosti ti napríklad pomáha pozrieť sa na rozhodnutie z viacerých uhlov. Zmyslom tejto emócie nie je brzdiť ťa – ale upozorniť, že vstupuješ na nové územie, kde je potrebná príprava. Nie je na škodu. Je to tvoj vnútorný sparing partner.
♦ Emócie v praxi budúcnosti
Výskumy Svetového ekonomického fóra ukazujú, že zručnosti budúcnosti sú menej o technológiách a viac o sebapoznaní. EQ, rozhodovanie v neistote, empatia a sebavedomie budú rozhodovať o tvojej kariére.
⚡ Skús to hneď:
- Vytiahni si jednu kartu z balíčka Veľký príbeh emócií
- Polož si otázku: „Ako mi táto emócia pomáha rozhodovať sa v práci?“
- Zapíš si, čo ti napadne. Je to tvoj vnútorný kompas.
✨ Emócie nie sú prekážkou na ceste za kariérou. Sú navigáciou. Ak chceš vedieť, ako ich využiť, pozri sa na moju ponuku workshopov alebo si objednaj balíček kariet.
