V triedach dnes nesedia len žiaci s vedomosťami a povinnosťami.
Sedia tam deti:
- so stresom,
- tlakom,
- neistotou,
- konfliktmi,
- únavou,
- ale aj s potrebou byť vypočuté a pochopené.
A rovnako tam stoja učitelia, ktorí denne nesú emócie desiatok detí – často popri vlastnom vyčerpaní.
Práve preto sa čoraz viac ukazuje, že školy nepotrebujú len výkon a výsledky.
Potrebujú aj emocionálnu gramotnosť.
Téma, ktorá silno rezonovala aj na mojom školení pre NIVAM
Na štvrtkovom školení pedagogických pracovníkov pre NIVAM sme otvorili tému práce s emóciami v školskom prostredí.
A jeden moment sa opakoval veľmi často:
„Keď sa celý deň starám o emócie druhých, musím vedieť postarať sa aj o seba.“
Táto veta vystihuje realitu mnohých pedagógov.
Učitelia dnes nie sú len odovzdávateľmi vedomostí.
Sú:
- podporou,
- mediátormi konfliktov,
- bezpečným priestorom,
- často prvými ľuďmi, ktorí si všimnú, že sa dieťa trápi.
A to sa nedá robiť dlhodobo bez toho, aby človek vnímal aj vlastné emócie.
Čo je vlastne emocionálna gramotnosť?
Emocionálna gramotnosť nie je len „rozprávanie o pocitoch“.
Je to schopnosť:
✔️ rozpoznať, čo cítim,
✔️ pomenovať emóciu,
✔️ pochopiť, čo mi hovorí,
✔️ a vedieť s ňou pracovať bezpečným spôsobom.
Deti, ktoré dokážu pomenovať svoje emócie:
- ľahšie zvládajú konflikty,
- lepšie komunikujú,
- dokážu sa skôr upokojiť,
- a majú väčšiu schopnosť empatie.
Ako môžu učitelia podporiť emocionálnu gramotnosť?
Dobrá správa je, že netreba robiť veľké revolúcie.
Často stačia malé každodenné kroky.
1. Pracovať s kartami emócií
Karty Veľký príbeh emócií používajú učitelia:
- v ranných kruhoch,
- pri reflexii po konflikte,
- na konci týždňa,
- počas etiky alebo triednických hodín.
Dieťa si často cez obrázok a príbeh dovolí pomenovať niečo, čo by slovami nepovedalo.
2. Vytvárať bezpečný priestor
Deti nepotrebujú počuť:
❌ „To nič nie je.“
❌ „Neboj sa.“
❌ „Neplač.“
Potrebujú počuť:
✔️ „Rozumiem, že to môže byť náročné.“
✔️ „Je v poriadku, že to cítiš.“
✔️ „Poďme sa pozrieť, čo s tým môžeme urobiť.“
🌿 3. Postarať sa aj o seba
Toto je časť, na ktorú pedagógovia často zabúdajú.
Učiteľ, ktorý:
- ide dlhodobo cez vyčerpanie,
- nemá priestor na vlastnú reflexiu,
- potláča vlastné emócie,
…len ťažko vytvorí bezpečné prostredie pre deti.
Preto je emocionálna gramotnosť dôležitá nielen pre žiakov, ale aj pre samotných pedagógov.
Emócie nie sú slabosť. Sú informácia.
Jedno z najsilnejších uvedomení, ktoré na školeniach prichádza, je toto:
Emócie nie sú problém, ktorý treba odstrániť.
Sú informácia, že sa nám niečo deje.
A práve schopnosť pracovať s nimi môže výrazne zmeniť atmosféru v triede aj vzťahy medzi ľuďmi.
✨ Školy budúcnosti možno nebudú tie, kde budú deti vedieť najviac faktov.
Možno to budú školy, kde sa deti naučia:
- rozumieť sebe,
- komunikovať,
- zvládať konflikty,
- a cítiť sa bezpečne vo vlastných emóciách.
A to sa začína pri dospelých, ktorí si dovolia robiť to isté.
👉 Pracuješ s deťmi alebo pedagogickým tímom?
Pozri si moje karty Veľký príbeh emócií alebo ma kontaktuj ohľadom workshopov pre školy a pedagogických pracovníkov.
👉 Chceš priniesť viac emocionálnej gramotnosti do vašej školy?
Ozvi sa mi a pripravím workshop na mieru pre váš pedagogický zbor.